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【2017年整理】废液焚烧炉设计方案

发布时间:2021-01-22 05:46 作者:亚博网页版

  XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 废液焚烧装置设计方案报告西安航天动力研究所 2012 年10 月30 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 废液烧嘴及燃烧炉系统设计.............................................................................................................76.1 烧嘴总体结构 6.2助燃烧嘴设计 6.3焚烧炉设计................................................................................................................................. 10 6.4 系统设计 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 前言本报告根据广安诚信化工有限责任公司废液焚烧炉工程项目技术要求,对废液焚烧系 统燃烧器、焚烧炉、废液喷嘴及炉内冷却水喷淋降温系统进行了设计计算,并提出了系统 设计思路。在本报告所提设计思路满足甲方要求以后,再进行比较详细的方案设计。 技术要求2.1 焚烧装置处理量 废液处理:5t/h,废水喷量:20-30 t/h。废液成分如下表所示: 废液成份分析结果 羟基乙腈8.30% 0.93%包括胺基化合物,以甘氨腈计 亚氨基二乙腈 8.29% 最低 5% 氮川三乙腈 3.04% 有机腈合计 20.56% 游离 CN 0.076% 以氰氢酸计 以上化合物氮合计 10.64% 密度 g/cm3 1.1563 目前母液在 1.21-1.24 之间 CODGr 2360.93mg/L 粘度mpa.s 101 PH 4.79 PH=3.51考虑 13.85%水分 53.30% 灰分 0.43% 其它有机物 12% 注:废液的平均热值:10467~12501kJ/kg,仅参考。 2.2 助燃燃料气 天然气净化后产生的解吸气作为焚烧炉的辅助燃料,压力 8000~15000pa,其燃料成 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 份(V%)如下:He+O2=0.011% N2=0.247% CO2=0.862% C1=71.865% C2=17.501% C3=5.673 iC4=1.142% nC4=1.168% iC5=0.462% nC5=0.257% C6+=0.812% 低位发热量 :参考值 40657kJ/Nm3 3.设计要求 3.1 废液焚烧处理的主要标准依据: 3.1.1 国家环保局GB18484-2001《危险废物焚烧污染控制标准》2002-01-01 实施。 3.1.2 国家环保局、国家质量监督检验检疫总局 GB18597-2001《危险废物贮存污染控制标 准》2002-07-01 实施。 3.1.3 国家环保局GB16297-1996《大气污染物综合排放标准》1997-01-01 实施。 3.1.4 危险废物集中焚烧处置工程建设技术规范。 3.2 废液预处理系统: 3.2.1 预处理装置(含储液槽、过虑器等)的处理能力8t/h。 3.3 废液焚烧系统: 3.3.1 废液燃烧器选用空气或蒸汽雾化形式,悬浮燃烧。 3.3.2 防止废液输送阻塞管道及阀门,管路设置吹扫装置。 3.3.3 废液管路选用耐腐的阀门及管道。 3.3.4 废液和天然气燃烧器应有可靠的质量、优良的性能、完善的自控系统,燃烧器与焚烧 炉炉膛相匹配。 3.3.5 燃烧器设有安全保护装置,燃烧器点火启动不正常时,安全保护装置自动切断燃料供 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 3.3.6燃烧器设有火焰报警装置和温控自动调节装置,保证系统安全运行。 3.3.7 焚烧炉温度1100~1300。 3.3.8 烟气停留时间2S。 3.3.9 焚烧效率99.9%。 3.3.10 焚烧去除率99.99%。 3.3.11 焚烧残渣的热灼减率<5%。 3.3.12 焚烧炉排烟温度300。 3.4 燃烧室的性能要求: 3.4.1 结构形式:为露天布置,炉顶设顶盖。 3.4.2 焚烧炉为负压运行,其值为-50~200Pa。 3.4.3 燃烧室承压能力按4kPa。 3.4.4 应设置运行、维护和检修用平台扶梯。 3.4.5 燃烧室炉膛采高铝砖耐火材料,耐高温,耐磨损,耐腐蚀。 3.4.6 燃烧室的炉墙、烟道、测点、人孔等处应有良好的密封性,防止泄漏。 3.4.7 应满足的大修周期为六年,小修周期为三年。 主要设计思路废液回收装置燃烧器与普通酸性气体燃烧器最大的区别是有大量的液态物质需要进 入炉膛,废液在高温下产生热分解,此反应为吸热反应,因此需要烧嘴燃烧燃料和空气提 供大量热量,同时保证炉温控制在后续工艺需要的合适水平。废液雾化后在焚烧炉内完全 分解,酸性气体在炉内完全反应,炉内温度控制在1100C 左右,燃烧过程需要富氧。首先 进行热力学参数计算,在保证满足要求的前提下进行了结构设计。根据上述要求喷嘴及焚 烧炉的总体设计思路如下: (1)废液喷嘴使用空气辅助雾化喷嘴,提高雾化质量和均匀度; (2)燃料气和助燃空气选用旋流喷嘴,形成较大燃气回流区,提高火焰稳定性,增强 炉膛内部的湍流度; (3)废液喷嘴设置在炉膛前端火焰外焰位置,通过炉膛周向均匀喷入炉内,烧嘴的燃 气回流区与废液喷雾场相互作用,促进掺混加快废液的蒸发和分解速度; XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE (4)烧嘴的内喷嘴设置缩进长度,烧嘴出口利用耐火材料形成扩口,提高燃烧效率和火焰稳定性。 (5)废水喷淋降温系统设置在保证废液充分分解的后端分层喷入,为保证废水的充分 蒸发,采用空气辅助雾化喷嘴。 热力计算根据废液处理5t/h 的要求,对所需的空气量及燃料气量进行了计算,并对整个过程的 热力学参数进行了计算。 炉温按1100设计,考虑到气体燃烧效率高,而废液中有机物的燃烧效率较低,综合 考虑燃烧效率取0.95,热力计算温度取为1440K。废液焚烧的热力计算结果如下: BAR1.0000 26.905Cp, KJ/(KG)(K) 1.4663 GAMMAs 1.2674 SON VEL,M/SEC 747.1 MOLE FRACTIONS *Ar 0.00655 *CO2 0.05412 H2O 0.25667 0.00043*N2 0.60269 *OH 0.00006 *O2 0.07339 SO2 0.00600 SO3 0.00009 由计算结果可以看出,由于废液可燃分很多,热值比较高,因此仅采用废液焚烧也可 以满足系统处理要求。考虑到废液成分的变化,设置燃料气伴烧装置,在焚烧温度不达标 的情况下进行伴烧。 由于废液热值及成分并不能完全明确,经估算所需空气约15500kg/h。考虑到需天然气 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 伴烧,总空气量按20000kg/h设计。 需水量计算根据排烟温度 300的要求,根据能量平衡原理,对需水量进行了计算。需水量计算 可以采用下式进行: 100300 20100 -水的流量;OL -水的蒸发潜热。将已知参数带入上式,得到需水量约10 废液烧嘴及燃烧炉系统设计根据上述计算结果,对燃烧器、燃烧炉及整改系统进行了设计。由于废液本身参与燃 烧,因此在进行设计时,要充分考虑废液本身与空气的充分掺混。并且由于废液成分可能 的不稳定,在不满足焚烧温度的情况下需通入燃料气进行助燃。因此在烧嘴设计时,不仅 要保证火焰的刚性和充分掺混,还要保证烧嘴在较大工况变化条件下的稳定燃烧。 6.1 烧嘴总体结构 燃烧器中心布置废液喷嘴,在扩口内布置长明灯,长明灯使用电点火器点燃。废液喷 嘴外部设置助燃用燃料气进口,在需要伴烧时通入燃料气进行伴烧。头部布置三台紫外线 火焰检测器,进行远程检测。预燃室身部布置看火孔,用来观察火焰的燃烧情况。燃烧器 和烧嘴结构如下图所示。 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 燃烧器及内部流线示意图根据废液物性参数可知,其粘度比水要高,因此为了得到较好的雾化质量,需要选择 合适的雾化方式。由于废液中含有微量的固体杂质,使用压力雾化很难达到较小的液滴直 径要求,此外压力雾化喷嘴容易堵塞。因此选用空气辅助雾化喷嘴,利用高速空气流与液 体相撞,最终破碎为细小的雾滴。空气雾化喷嘴克服了压力雾化喷嘴在低压高粘流体雾化 中的缺点,非常适合应用于工业炉等燃烧装置中。 喷嘴方案采用内混式空气雾化喷嘴,废液从中间一环孔喷入混合室,与从侧面对应小 孔中喷入的空气发生撞击混合,进行一次雾化。混合室内部压力建立后,气液混合物从端 头的环形喷孔喷出,进行二次雾化。为了得到较小而且均匀的雾化液滴直径分布,需要合 理调节气孔直径、液孔直径、气液动量比、混合室长度等参数。考虑到废液可以直接参与 燃烧反应,而且会放出大量热量,为了保证废液喷雾后的火焰形状和混合效果,需要控制 喷雾角度和射流速度,与烧嘴取得较好的匹配性。 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 喷嘴结构三维造型图6.2 助燃烧嘴设计 根据使用条件,助燃烧嘴主要为废液分解提供热源,使废液能够均匀加热分解,同时 助燃烧嘴在废液喷雾的作用下火焰稳定,变化工况时不会出现熄火或不稳定燃烧现象。 为了满足上述要求,烧嘴选用同轴旋流结构,燃料和空气分两路单独供应,形成旋流 扩散火焰,本烧嘴结构特点如下: XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 10 火焰检测器硫酸喷嘴 硫酸喷嘴火焰检测器 烧嘴结构示意图6.3 焚烧炉设计 炉膛结构设计主要是根据燃气及尿素热解后形成的烟气量、流速和反应时间来确定其直 径和高度。 尾气通道直径主要根据喷水冷却后的烟气量和流速来确定,计算结果得到的燃烧炉外 形尺寸图如下所示。 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 11 废液燃烧炉外形图在炉膛上部距离烧嘴出口约3-5 米的位置开始均匀布置废液喷嘴,先对燃气进行降温, 控制进入尾气通道的燃气温度,在尾气通道布置流量较小的喷嘴来满足尾气300的要求。 喷嘴的布局图如下图所示。 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 12 喷嘴布局示意图(具体布置在设计阶段提供)6.3.1 附件布置 在预燃室外安装了三个火检接口和一个视镜借口,以便于在实际运行时对炉膛中的火 焰情况进行实时检测。在炉膛中部及尾气通道中分别设置视镜接口。 由于废液焚烧对温度比较敏感,分别在焚烧炉的上部、中部、下部设置热电偶,了解 不同位置温度的变化情况,便于主动调节。 6.3.2 耐火材料设计 耐火材料的设计是保证焚烧炉可靠工作的关键,因此使用的耐火材料必须具备下列特 1、所选用的耐火材料必须具备优异的耐高温,耐冲刷,耐腐蚀性能;(即选用材料必须具备较高的耐火度、较高的强度,必须提高材料的荷重软化点、以及耐腐蚀性能)。 2、必须提高材料的热震稳定性,以适应装置长期运行中启停炉频繁的工况条件,有效地 防止温度的冷热急变在材料内部产生热应力而导致衬里开裂或剥落等情况。 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 13 3、必须具备良好的整体稳定性,并具备较好的抗蠕变性,确保装置在高温状态下长期稳 定而可靠地运行。 4、必须提高耐火材料的制作结构的稳定性;为了使装置能更好地长期稳定可靠运行,减 少在冷热急变的情况下砖缝众多,收缩引起的坍塌;各类砖型全部采用大砖公母榫槽拼装 结构;砌筑时砖缝全部控制在 1mm 以内;每块大砖必须有 1000T 的液压震动压机压制,再 经过1650的高温烧结。 综合本燃烧炉运行的工况及对耐火材料的技术要求,考虑对各部位工作温度及壳外壁温 度要求等因素。对各部位采用耐火材料的方案如下: 1、本装置衬里采用三层结构,耐磨耐火耐腐层、隔热耐火保温层和耐酸涂料。耐磨耐火 耐腐层衬里必须具备第一款中对衬里的各项要求,隔热耐火保温层也必须具备良好的隔热 耐火保温作用,耐酸涂料是防止酸性气体对设备的腐蚀。 2、本设计按燃烧正常工作温度为1200,最高使用温度为1550,壳体外壁设计温度为 170左右设计。 3、本炉体耐火材料整体结构部分采用:耐火砖全部采用榫槽拼装结构砌筑,隔热层浇注 料采用振捣和捣打施工。 锚固钉采用Ω型或者V 型、材质为Cr25Ni20,间距为200200mm 顶部均布。 b:筒体防腐采用耐酸涂料整体涂刷2mm。 工作层采用刚玉砖,施工厚度为114mm。D:隔热耐火保温层采用莫来石保温浇注料,施工厚度为114mm。 e:膨胀缝采用含锆高铝陶瓷纤维毡。 f:砖缝采用铬刚玉耐火胶泥粘结 刚玉砖设计形状如下图所示,主要耐火材料技术指标见下表。 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 14 耐火材料结构示意图6.4 系统设计 根据系统的配置要求,在完成关键设备废液烧嘴、燃烧炉及废液、废水喷嘴的设计后, 根据系统需求,对整个系统进行了设计。系统设计图如下图所示。整个系统完成废液、废 水、焚烧空气、助燃燃料气等的供应和系统清洗和除尘功能。系统自带完整的PLC 控制系 统,来完成对各路流量参数的调节和温度的监控及安全联锁等功能。 铬刚玉砖莫来石保温浇注料 耐酸涂料 体积密度g/cm 3.41.3 2.0 最高使用温度 1600 1200 耐火度 1780 1300 耐酸度 96 耐压强度 MPa 90 12 110粘结合抗拉强度2MP AL2O385 SiO2 90% CrO3 最高使用温度400 导热系数W/m.k 3502.5 3500.4 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 15 1109 1107 1107 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 16 6.5 烟囱直径要求 满足本系统的烟囱流速按大于炉膛出口进行设计,在系统流阻满足条件的情况 下还可以进一步减小尺寸。 经计算,满足本装置排放所需烟囱直径为1.5 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 17 运动与健康 题目:体育锻炼对运动系统的影响 指导老师:欧阳靜仁 班级:热能092 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 18 学号:3 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 19 摘要: 这篇文章通过对人体运动系统组成的介绍,以及体育锻炼对运 动系统的作用和影响的一点点描述,给平时不重视锻炼的人说明了体 育锻炼的好处,希望能够有更多的人重视体育锻炼。 本文部分地方参考相关文件,可信度在一定程度上得到提高,同时也 未免有疏落之处,请指正。 参考:’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 20 关键词: 骨,骨连接,骨骼肌,支架作用、保护作用和运动作用,合理的体育 锻炼,三磷酸腺苷(ATP)酶 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 21 前言 体育锻炼与我们息息相关,在我们的身边,无时无刻都有人在 运动,各种球类运动、跑步、游泳等等...大家都知道体育锻炼对人 体是有好处的,然而具体有些什么好处呢?这个答案有多少人知道。 通过这篇文章,希望可以增加大家对体育锻炼的认识。 体育锻炼既可增强关节的稳固性,又可提高关节的灵活性。 体育锻炼可使肌纤维变粗,肌肉体积增大,因而肌肉显得发达、 结实、健壮、匀称而有力。 体育锻炼有助于增强肌肉的耐力。 体育锻炼能保持肌肉张力,减小肌萎缩和肌肉退行性变化,保 持韧带的弹性和关节的灵活性,使脊柱的外形保持正常,从而能够减 少和防止骨骼、肌肉、韧带、关节等器官的损伤和退化。 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 22 一、人体运动系统的组成 人体运动系统的组成包括骨、骨连接和骨骼肌。骨以不同形式 (不动、微动或可动)的骨连接联合在一起,构成骨骼,形成了人体 体形的基础,并为肌肉提供了广阔的附着点。肌肉是运动系统的主动 动力装置,在神经支配下,肌肉收缩,牵拉其所附着的骨,以可动的 骨连接为枢纽,产生杠杆运动。 (一)骨的组成部分: bone是以骨组织为主体构成的器官,是在结缔组织或软骨基础上 经过较长时间的发育过程(骨化)形成的。成人骨共206 块,依其存 在部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨。各部分骨的名称、数目见下 骨的形状:人体的骨由于存在部位和功能不同,形态也各异。按其形态特点可概 括为下列四种 1、长骨long bone 主要存在于四肢,呈长管状。可分为一体两端。 体又叫骨干,其外周部骨质致密,中央为容纳骨髓的骨髓腔。两端较 膨大,称为骺。骺的表面有关节软骨附着,形成关节面,与相邻骨 的关节面构成运动灵活的关节,以完成较大范围的运动。 2、短骨 short bone 为形状各异的短柱状或立方形骨块,多成群分 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 23 布于手腕、足的后半部和脊柱等处。短骨能承受较大的压力,常具有 多个关节面与相邻的骨形成微动关节,并常辅以坚韧的韧带,构成适 于支撑的弹性结构。 3、扁骨 flat bone 呈板状,主要构成颅腔和胸腔的壁,以保护 内部的脏器,扁骨还为肌肉附着提供宽阔的骨面,如肢带骨的肩胛骨 和髋骨。 4、不规则骨 irregular bone 形状不规则且功能多样,有些骨内还生有含 气的腔洞,叫做含气骨,如构成鼻旁窦的上颌骨和蝶骨等。 (二)骨连接 1、韧带连接 两骨之间靠结缔组织直接连结的叫韧带连接。韧带ligament 呈膜状、扁带状或束状,由致密结缔组织构成。肉眼观呈白色,有光泽,附着于骨的地方与骨膜编织在一起,很难剥除,有的韧带由弹性 结缔组织构成,肉眼观呈淡黄色,叫做黄韧带(如项韧带)。一般的 韧带连接允许两骨间有极微的动度。但有些骨与骨之间,两直线缘相 对或互以齿状缘相嵌,中间有少量结缔组织纤维穿入两侧的骨质中, 使连结极为紧密,叫做缝,如颅骨的冠状缝和人字缝。 2、软骨结合 相邻两骨之间以软骨相连接叫软骨结合。软骨组织属结缔组织 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 24 的一种,呈固态有弹性,由大量的软骨细胞和间质构成,由于间质的 成分不同,又有透明软骨、纤维软骨和弹力软骨的区分。第一助骨连 于胸骨的软骨属透明软骨,而相邻椎骨椎体之间的椎间盘则由纤维软 骨构成。由于软骨具有一定弹性,所以能做轻微的活动。有的软骨结 合保持终生,而大部分软骨结合在发育过程中骨化变为骨结合。 3、骨结合 由软骨结合经骨化演变而成,完全不能活动,如五块骶椎以骨 结合融为一块骶骨。 (三)骨骼肌 骨骼肌又称横纹肌,肌肉中的一种。 肌细胞呈纤维状,不分支,有明显横纹,核很多,且都位于细 胞膜下方。肌细胞内有许多岩细胞长轴平行排列的细丝状肌原纤维。 每一肌原纤维都有相间排列的明带(I 带)。明带染色较浅,而暗带染色较深。暗带中间有一条较明亮的线称H 中部有一M线。明带中间,有一条较暗的线称为Z 线。两个z 线之间 的区段,叫做一个肌节,长约1.5~2.5 微米。 相邻的各肌原纤维,明带均在一个平面上,暗带也在一个平面 上,因而使肌纤维显出明暗相间的横纹。骨骼肌细胞构成骨骼肌组织, 每块骨骼肌主要由骨骼肌组织构成,外包结缔组织膜、内有神经血管 分布。骨骼肌收缩受意识支配,故又称“随意肌”。收缩的特点是快 而有力,但不持久。 运动系统的肌肉属于横纹肌,由于绝大部分附着于骨,故又名 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 25 骨骼肌。每块肌肉都是具有一定形态、结构和功能的器官,有丰富的 血管、淋巴分布,在躯体神经支配下收缩或舒张,进行随意运动。肌 肉具有一定的弹性,被拉长后,当拉力接触时可自动恢复到原来的程 度。肌肉的弹性可以减缓外力对人体的冲击。肌肉内还有感受本身体 位和状态的感受器,不断将冲动传向中枢,反射性地保持肌肉的紧张 度,以维持体姿和保障运动时的协调。 二、体育锻炼对运动系统的作用 运动系统主要起支架作用、保护作用和运动作用。人体的运动 系统是否强壮、坚实、完善,对人的体质强弱有重大影响。例如,骨 架和肌肉对人体起着支撑和保护作用。它不仅为内脏器官,如心、肺、 肝、肾以及脑、脊髓等的健全、生长发育提供了可能,而且能保护这 些器官使之不易受到外界的损伤。骨、软骨、关节、骨骼肌是人体运 动器官,骨的质量,关节连接的牢固性、灵活性,肌肉收缩力量的大 小和持续时间的长短等,在很大程度上决定了人体的运动能力。 合理的体育锻炼能促进骨的血液循环,增加对骨的血液供应, 使正处旺盛造骨时期的骨组织能获得更多造骨原料,加速造骨过程, 加快骨的生长。增强骨的抗折抗弯抗压扭曲等能力,使骨更坚固。还 能预防关节的变形,保持骨的弹性,延缓骨的老年性退行性变化。除 此之外,体育锻炼还有助于增强韧带的弹性,增加关节的稳固性,提 高关节的灵活性。 通过体育锻炼,可以使肌肉体积增大,肌肉中脂肪含量减少, 肌肉内结缔组织增多,肌肉内化学成分发生变化,肌肉毛细血管增多。 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 26 体育锻炼时,由于肌肉的活动,促使肌肉内毛细血管大量开放,这样 肌肉可获得比平时多得多的氧气及养料,大力促进肌肉的生长,使差 价活动的肌纤维数量增加。 三、体育锻炼对运动系统的影响 体育锻炼既可增强关节的稳固性,又可提高关节的灵活性。关 节稳固性的加大,主要是增强了关节周围肌肉力量的结果,同时与关 节和韧带的增厚也有密切的关系。关节灵活性的提高,主要是关节囊 韧带和关节周围肌肉伸展性加大的结果。人体的柔韧性提高了,肌肉 活动的协调性加强了,就有助于适应各种复杂劳动动作的要求。 体育锻炼可使肌纤维变粗,肌肉体积增大,因而肌肉显得发达、 结实、健壮、匀称而有力。正常人的肌肉约占体重的35%-40%,而 经常从事体力劳动和体育锻炼的人,肌肉可占体重的45%-55%。 体育锻炼可使肌肉组织的化学成分发生变化,如肌肉中的肌糖 原、肌球蛋白、肌动蛋白和肌红蛋白等含量都有所增加。肌球蛋白、 肌动蛋白是肌肉收缩的基本物质,这些物质增多不仅能提高肌肉收缩 的能力,而且还使三磷酸腺苷(ATP)酶的活性增强,供给肌肉的能 量增多。肌红蛋白具有与氧结合的作用,肌红蛋白含量增加,则肌肉 内的氧储备量也增加,有利于肌肉在氧供应不足的情况下继续工作。 体育锻炼有助于增强肌肉的耐力。因为体育锻炼可使肌纤维内 线粒体的大小和数量成倍增加,同时在锻炼时还使肌肉中的毛细血管 大量开放(安静时肌肉每平方毫米内开放的毛细血管不过80条左右, 剧烈运动时开放数可增加到2000-3000条)从而产生更多的能量。因 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 27 此,长期坚持锻炼,可使肌肉的毛细血管形态结构发生变化,出现囊 泡状,增加肌肉的血液供应量。 体育锻炼能保持肌肉张力,减小肌萎缩和肌肉退行性变化,保 持韧带的弹性和关节的灵活性,使脊柱的外形保持正常,从而能够减 少和防止骨骼、肌肉、韧带、关节等器官的损伤和退化。 讨论:太极拳对运动系统的作用。 总的来说,太极拳是技击与健身相结合的古老拳术。要求心境 意导,呼吸自然,思想专一,心理安静,意念引导动作,呼吸要求自 然平稳,并与动作相配合。中正安舒,松柔连贯;圆括自然,周身协 调;刚柔相济。 太极拳运动是一种有氧运动,是神经系统与运动系统,心血管 系统,呼吸系统充分协调的全身运动。太极拳运动是一种神经系统协 调下的全身运动,在运动中使全身各种细胞,器官同时平均发展为原 则。练太极拳可以“蠕筋骨,利关节”,有抗老防衰之功效。俗话说, 人老腿先老。而太极拳重视下肢运动,练太极拳腿部肌肉发达,血管 丰满,这样就增加了血液输送与回流的泵力。另外,虚实转换能锻炼 两腿的耐力,对维持人体的平衡大有好处。即使运动时全身之肌肉虽 已成疲劳不堪的状态,而心脏的搏动并不失常,呼吸并不困难,相反 的在运动后,尚能感到比运动前呼吸轻松舒畅。太极拳运动要求松靜 与运动相结合,松靜反应主要表现为副交感神经兴奋,使心跳平稳, 呼吸匀长,微血管扩张,腺体分泌增加。而且练太极拳对许多慢性而 服药不易见效的疾病会产生显著疗效。 XI’ANAEROSPACE PROPULSION INSTITUTE 28 综上所述,我们应该重视体育锻炼,只有积极参加体育锻炼, 才能拥有强健的体魄以及良好的心态,才能更好的进行学习及工作, 完成我们的理想。


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